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早孕症状 准妈妈经常感到疲倦
  • 2015-06-15 12:23
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>nf
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导语怀孕期间准妈妈可能经常感到疲倦的症状,你出现过症状情况吗?下面小编为你解读关于怀孕早期经常感到疲倦的问题。 从来都是精力旺盛的雨晴,自从怀孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡了很多觉还是这样,记忆力也不如前了。为此她想告假,在家休息一段时间,可工作还挺忙

  怀孕期间准妈妈可能经常感到疲倦的症状,你出现过症状情况吗?下面小编为你解读关于怀孕早期经常感到疲倦的问题。

  从来都是精力旺盛的雨晴,自从怀孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡了很多觉还是这样,记忆力也不如前了。为此她想告假,在家休息一段时间,可工作还挺忙的,让她有点儿左右为难了。

  为什么雨晴总感疲倦?

  这可能与刚刚怀孕,身心还不完全能够适应有关。特别是到了怀孕晚期,日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使孕妈咪感到疲倦。

  消除疲倦Tips

  1.怀孕后经常疲倦是正常现象。每天注意休息并减轻工作压力,最好中午睡上一觉,白天避免过度活动,特别是在孕晚期。

  2.注意摄取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。

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