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孕妇奶粉可补钙 为宝宝健康补充营养

时间:2016-08-05 内容来源:妈妈爱网
  如今的牛奶已走进了每家每户,人们都知道牛奶的营养价值,牛奶中含有大量的钙质与蛋白质,是人体补充营养的最佳选择。而牛奶也首当其冲的成为了许多孕妇妈妈的滋养品,作为一个孕妇,就更应该喝牛奶了,孕妇喝牛奶不仅可以让自已身体更健康,还有益于胎儿的骨骼发育。孕妇在整个孕期,差不多要贮存钙50克左右,其中的30克会被胎儿吸收,如果孕妇体内的钙质过少,胎儿就要从孕妇的其他部分摄取,这时候孕妇很容易发生手所以,孕妇喝牛奶是十分重要的。不过,孕妇喝什么奶粉最好呢?

如今的牛奶已走进了每家每户,人们都知道牛奶的营养价值,牛奶中含有大量的钙质与蛋白质,是人体补充营养的最佳选择。而牛奶也首当其冲的成为了许多孕妇妈妈的滋养品,作为一个孕妇,就更应该喝牛奶了,孕妇喝牛奶不仅可以让自已身体更健康,还有益于胎儿的骨骼发育。孕妇在整个孕期,差不多要贮存钙50克左右,其中的30克会被胎儿吸收,如果孕妇体内的钙质过少,胎儿就要从孕妇的其他部分摄取,这时候孕妇很容易发生手所以,孕妇喝牛奶是十分重要的。不过,孕妇喝什么奶粉最好呢?

钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。

人体对钙的需要可以通过食物中获得。但钙在体内的吸收过程受众多因素影响;如:膳食的成份、体内钙及维生素D3的状态、生理状态(包括生长、孕妊、哺乳、性别、年龄等)。

应注意避免一些干扰钙吸收的不利因素,创造有利于钙吸收的条件,以使机体得到充分的钙。

钙的推荐每日供给量标准如下:从初生到10岁儿童600毫克,10~13岁800毫克,13~16岁1200毫克,16~l9岁1000毫克,成年男女800毫克,孕妇1500毫克,乳母2000毫克。青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2~4倍。

人的一生都需要补钙。在妈妈怀孕期间,也就是胎儿第3个月开始,胎儿对钙的需要量骤然增加。

既然孕期补钙如此重要,那如果孕妈咪缺钙会对胎宝宝造成怎样的危害呢?下面,我们一起看看孕期缺钙的危害,孕妈咪可要及时补钙哦!

母体低钙将直接影响胎儿的身高、体重、头颅、脊椎及四肢的发育。

若母体继续缺钙,孕期会造成腿抽筋、流产、难产、骨盆畸形,甚至出现严重的产科并发症,如:妊娠高血压、癫痫、蛋白尿、水肿等,严重危及胎儿和母亲的生命。

为避免以上问题,孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时,也同样要及时补充。

选择补钙的奶粉,为孕妈妈和宝宝的健康补充营养。

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