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孕妇喝什么奶粉对胎儿好 看清其中学问

时间:2016-08-04 内容来源:妈妈爱网
怀孕后,为了补充自己的营养,也为了促进胎儿的生长,准妈咪都会选择喝孕妇奶粉,其中所饮食的各项微量元素和矿物质都对胎儿有好处。不过,准妈咪们可不能盲目地喝奶粉哦,这其中也是很有学问的。

怀孕后,为了补充自己的营养,也为了促进胎儿的生长,准妈咪都会选择喝孕妇奶粉,其中所饮食的各项微量元素和矿物质都对胎儿有好处。不过,准妈咪们可不能盲目地喝奶粉哦,这其中也是很有学问的。

孕妇喝什么奶粉?奶粉中含有大量的营养,可以补充孕妈们身体中缺少的元素,孕妈妈适量的食用奶粉,可以帮助胎宝的成长。不过,喝奶粉也是有讲究的,盲目的喝奶粉,会对自己和宝宝带来不利影响哦!

孕妇喝什么奶粉对胎儿好 看清其中学问

孕妇喝什么奶粉?并不是每位孕妈都适合喝孕妇奶粉

怀孕了就要喝孕妇奶粉吗?当然不是。有的孕妇生活习惯好,饮食方面营养均衡,加上体质较好,怀孕期间喝普通牛奶就可以,没有必要专门喝孕妇奶粉。

很多孕妈在怀孕期间喝太多孕妇奶粉,导致宝宝长得很快很大,明显超重,最后孕妈只能选择剖腹产。

不仅如此,有的还会造成胎中宝宝营养不良。有的妈咪一直喝孕妇奶粉,造成宝宝身体严重营养不良,37周时,宝宝体重仅2公斤,最后在临产前几天,不得已还要注入营养针,给宝宝长身体。

孕妇喝什么奶粉对胎儿好 看清其中学问

孕妇奶粉应该怎么喝

1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。

但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3. 产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。

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