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孕妇慎食螃蟹

时间:2016-07-29 内容来源:妈妈爱网
怀孕后的孕妈咪对于饮食上总是有太多的顾忌,担心吃了会不会影响宝宝健康发育。但是又想吃那样东西,可是事实究竟是能不能吃呢? 就比如孕妇能吃螃蟹吗?孕妇不能吃哪些食物?总会发出很多的问号。

怀孕后的孕妈咪对于饮食上总是有太多的顾忌,担心吃了会不会影响宝宝健康发育。但是又想吃那样东西,可是事实究竟是能不能吃呢? 就比如孕妇能吃螃蟹吗?孕妇不能吃哪些食物?总会发出很多的问号。现在先解答一下孕妇能不能吃螃蟹这个问题。

螃蟹是人们平时常食用的海鲜,其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇,尽量不吃;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

孕妇能吃螃蟹吗?告诉孕妈其中的危害

因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。专家提醒,除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

孕妇能吃哪些海鲜?

海鲜含高蛋白,丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多,过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。另外,海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素。

孕妇吃海鲜的注意事项

1、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。

2、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。

最后小编温馨提示:孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

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