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碗豆粥

时间:2016-06-30 内容来源:妈妈爱网
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妈妈们在产后遇到的问题多,最常见的就是产后乳汁不通,尤其量少且又全身虚弱者,会乳房硬胀。那么哺乳期妈妈可以关注“哺乳期妈妈通乳美味粥推荐”,推荐的粥适于产后乳汁不

妈妈们在产后遇到的问题多,最常见的就是产后乳汁不通,尤其量少且又全身虚弱者,会乳房硬胀。那么哺乳期妈妈可以关注“哺乳期妈妈通乳美味粥推荐”,推荐的粥适于产后乳汁不通、少乳者食用。

碗豆粥

此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。

原料:豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。

制作:

1、豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。

2、锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。

特点:豌豆面烂,猪排骨鲜香适口。

碗豆粥

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