当前位置:主页 > 孕妇食谱 > 产后食谱 >

萝卜凉性 生完孩子后产妇少食

时间:2016-08-18 内容来源:妈妈爱网
白萝卜是日常生活中很常见的一道菜,通过不同的烹饪方法后呈现出各具的特色而已。产妇这样的特殊群体她们的饮食尤为重要的,因为产妇身体虚弱,很容易因为饮食不注意导致引发肠胃不适等症状,如果母乳喂养宝宝还关系到宝宝的健康。那生完孩子能吃萝卜吗?

白萝卜是日常生活中很常见的一道菜,通过不同的烹饪方法后呈现出各具的特色而已。产妇这样的特殊群体她们的饮食尤为重要的,因为产妇身体虚弱,很容易因为饮食不注意导致引发肠胃不适等症状,如果母乳喂养宝宝还关系到宝宝的健康。那生完孩子能吃萝卜吗?

生完孩子能吃萝卜吗

生完孩子能吃萝卜吗?其实无论是什么样的食物都是拥有着自己独有的营养价值,所以我们要尽量的去食用更多的食物来满足我们的营养需求使得我们的营养得到平衡。产妇也是相同的道理,她们的营养相对来说更加重要了,产妇刚生完孩子,身体很虚弱,应该多吃补品,如果失血过多还应该吃点补血的,而萝卜是顺气的,和补药或补品刚刚起冲突,所以产妇不可以吃萝卜或者尽量少吃,为萝卜是凉性的食物,吃了之后有可能宝宝会拉肚子,蔬菜可以吃但也要定量。意见建议:建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

中国传统:月子坐不好,下半辈子的健康就没了;月子坐得好,陈年老病都能痊愈。 西方观点:生孩子是正常的生理过程,并不是生病,因此无须有如大病初愈一般兴师动众。

生完孩子能吃萝卜吗

民俗学家陈勤建教授介绍,坐月子的确是中国母亲的传统,自西汉起,距今已有两千多年的历史。在我国中医学中也对月子调理的观点有所阐述:女性的身体由于经历生产时的用力与出血、体力损耗,身体处于气血两亏的状态,大约需要6~8周才能完全复原。这段时间的调养正确与否,关系到未来的健康。只要把握好这段时期补充营养、充分休息,以恰当的方式来调养身体、调整体型,除了可以确保身心尽快恢复到孕前状态之外,甚至还可以变得比以前更健康。

其实,全世界的妇女在经历了孕期和分娩的过程之后,体内各系统的变化都是一样的。因此,在分娩以后都会面临一个恢复阶段,例如众所周知的子宫恢复期为6~8周。如果产妇在子宫尚未恢复时就开始游泳,很容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;又如,因为分娩导致产妇身体抵抗力下降,新陈代谢加速,出汗后容易着凉或引起关节痛。

产妇还是尽量少食用白萝卜,因为它是属于凉性的食物,一般产妇的身体状况相对于平常人来说是比较虚弱的,所以尽量少吃凉性的食物是比较好的,最好就是不要去食用,多去吃一些蔬菜还有水果。因此了解食物的特点对于产妇音饮食健康是非常关键的。

热门推荐
  • 备孕
  • 怀孕
  • 产后
  • 分娩
  • 高龄妈妈,你准备好了吗

    想了解高龄妈妈,你准备好了吗?吗.妈咪宝贝为您提供高龄妈妈,你准备好了吗?最详细的内容...

  • 春季怀孕的三大弊端

    想了解春季怀孕的三大弊端吗.妈咪宝贝为您提供春季怀孕的三大弊端最详细的内容大全....

  • 8大健康软肋让女人更易生

    想了解8大健康软肋让女人更易生病吗.妈咪宝贝为您提供8大健康软肋让女人更易生病最详细的...

  • 能让血管“返老还童”的

    想了解能让血管“返老还童”的七件事吗.妈咪宝贝为您提供能让血管“返老还童”的七件事最...

  • 孕前调理须注意5个细节

    想了解孕前调理须注意5个细节吗.妈咪宝贝为您提供孕前调理须注意5个细节最详细的内容大全...