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  • 月子中可以多吃哪些水果月子中可以多吃哪些水果

    虽然说坐月子是对于凉的食物都有注意的,虽然说水果都是凉的,但是月子中的妈妈们也是能够吃些水果的,因为一些水果是适宜产妇们吃的哦,因为对于他们的身体恢复是非常有帮助的。......浏览全文>>

  • 清炖鲫鱼的做法清炖鲫鱼的做法

    清炖鲫鱼的主料:鲫鱼400克 清炖鲫鱼的辅料:猪里脊肉100克,冬笋20克,香菇(鲜)15克 清炖鲫鱼的调料:料酒10克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,鸡精2克,花生油20克 清炖鲫鱼的做法: 1. 将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切......浏览全文>>

  • 推荐两款孕期蘑菇食谱推荐两款孕期蘑菇食谱

    一:口蘑鸡片 材料鸡肉150克,水发口蘑50克,鸡蛋1个(取蛋清),油菜心、芦笋段各15克。 调料料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香油、植物油、鸡汤各适量。 做法 1.将鸡肉洗净,切薄片,加入鸡蛋清、干淀粉调匀;油菜心洗净,切片,焯水;水发口蘑洗净,切片,备用。 2。锅置......浏览全文>>

  • 揭秘神十航天员饮食揭秘神十航天员饮食

    北京6月11日电神舟十号已定于11日17时38分发射,航天员聂海胜、张晓光和王亚平执行任务。由于神十航天任务正值端午节期间,在神十航天员的饮食中,记者发现了粽子、烧鸡腿等食品。 神十所携带的豆沙粽包装袋。视频截图 据中央电视台消息,三位航天员将要带上太空的航天......浏览全文>>

  • 乳房的孕期营养美食乳房的孕期营养美食

    奶油白菜 原料:白菜、高汤、盐、生粉、牛奶各适量。 做法: 1。将洗好后的白菜切成4厘米长的小段。 2。锅中放油,油热后将白菜放入,加入高汤,烧至七八成熟,放入盐。 3。将生粉用少量水调匀,再加入牛奶混匀,倒在白菜上成为乳白色汁液,烧开即成。 营养盘点:白菜......浏览全文>>

  • 孕妈宝宝要吃粽更要健康孕妈宝宝要吃粽更要健康

    导语: 六一要撞上端午节,这么有意义的两个节日手拉手的就朝我们走来了。而我们冰箱里的粽子在六一就已经码的整整齐齐,不过今天小编要跟大家一起讨论的,可不是两节日的历史故事,而是这小小粽子的吃法,有多少人了解孕妇能不能吃粽子,宝宝吃粽子有没有量的限制呢?......浏览全文>>

  • 3款营养食谱帮准妈妈度夏3款营养食谱帮准妈妈度夏

    炎热夏季,孕妇会没有食欲,这可怎么办呢?孕期的饮食是保证健康的首要条件,所以在夏天也要充分摄取营养。那么,不如来试试小编推荐的夏天孕期食谱吧。 一、夏天孕期食谱 1、白菜奶汁汤 原料:白菜心500克,牛奶50克,精盐5克,味精0。5克,鸡汤150克,湿淀粉少许,食......浏览全文>>

  • 产妇食谱大全:番茄酿肉巧助宝宝补锌产妇食谱大全:番茄酿肉巧助宝宝补锌

    番茄酿肉是一道美味而又营养的精致菜肴。特别是对生完孩子的产妇来说,也可以调理身体,更能够帮助宝宝补锌,这样一举两得的美食,何不来尝试一下呢! 【食谱原料】 番茄200克,猪肉馅100克,西兰花、植物油、盐、淀粉、葱花、姜汁、香油各适量。 【工艺做法】 蒸。 【......浏览全文>>

  • 上班族孕妈别忘记给自己加个餐上班族孕妈别忘记给自己加个餐

    导语: 孕期补充营养可是孕妈咪的一项重要任务,但是许多补营养的方式并不适合上班的孕妈咪,都说孕妇是一人吃两人用,补充足够的营养那是必须的,除了正常的一日三餐之外,还需要不是加餐哦,之前我们为大家奉上了上班族孕妈的零食计划,下面就为大家推荐几种最适合孕......浏览全文>>

  • 这个夏天让孕妈的好胃口归来这个夏天让孕妈的好胃口归来

    导语: 一大波高温袭来,孕妈咪们此刻心情可还好?天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣,可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜,爽爽孕妈咪的胃口。要知道,一人吃好俩人补! 蔬菜豆皮卷 原料: 豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20......浏览全文>>

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