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怎样让宝宝更有“骨”气?

时间:2017-05-25 内容来源:妈妈爱网
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如果想让宝宝一生平安,除了要有福气,更要有“骨气”!那么怎样尽快怀上宝宝?宝宝的“骨气”又从哪来呢?

怎样让宝宝更有“骨”气?

孕前补钙,会带来“幸孕”哦!

盼星星,盼月亮,盼着金猪宝宝快快到来,可左等右等不见动静,怎么办?先别着急,让钙质来帮忙吧!相关研究发现,精子 要经过钙离子的催化,才会变得活跃,否则无法进入卵子内受精。如果是这个原因导致不孕,那么充分摄取钙质,就能增加受孕的机会。因此,如果你的宝宝迟到了,那么试着补充一定的钙质,说不定马上就有“喜”呢!

孕中补钙,让胎宝宝“骨气”十足!

此时此刻,一个小生命正在你的体内律动,从仅仅数毫米的小胚芽,到即将发育成一个身长50厘米的新生儿,这个时候,你更不能忽略了补钙!因为胎儿 的骨骼、牙齿的主要成分是钙,为了保证胎宝宝身长的发育、脊柱、四肢、头颅骨的正常骨化,需要你供给自身足量的钙质,整个过程,你要为胎宝宝提供25~30克的钙质,其中80%是在妊娠晚期提供的[1]。一旦你体内缺钙,就会影响胎盘对钙的转运,导致胎儿先天不足、骨骼及牙齿发育不良。因此,快快抓紧补钙吧,让宝宝一出生就“骨气”十足!

产后补钙,给宝宝提供高钙乳汁!

宝宝出生后,总可以松口气了吧?不!为了宝宝一辈子的健康,你要将补钙坚持到底!你知道吗?母乳 也有高钙和低钙之分,只有乳母摄入充足的钙质,才能提供高钙乳汁。英国的Prentice医师报道,在非洲让乳母补充钙制剂,除了每日膳食钙摄入300~400毫克以外,再补充钙制剂1000毫克,为期一年,结果补钙乳母的婴儿发育 明显优于未补钙乳母的婴儿[2]。未补钙乳母的婴儿可能出现湿疹、夜惊、夜啼、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、好动症等缺钙症状的概率,高于补钙乳母的婴儿。

孕妈咪该如何科学补钙?

孕产妇对钙的需求量达到800-1200毫克/天[3],除去每日膳食的平均摄入量389毫克外,还要额外补钙约400-800毫克[3],平均600毫克,因此要选择钙含量高、又值得信赖的钙制剂。例如,来自美国惠氏的“钙尔奇D600片”,每片含600毫克高浓度钙,并添加维生素 D促进钙吸收利用,一天一片,就能满足孕妇每日钙质所需。碳酸钙源安全性高,历经国内外循证医学验证其有效性,是准妈妈补钙的放心选择。

补钙宜早不宜迟,准妈妈们快快行动起来,祝愿每一个宝宝都能平安出生,茁壮成长!

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