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经血暗红不用怕 日常调理要重视

时间:2017-01-11 内容来源:妈妈爱网
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经期月经不正常是受很多因素引起的,除了妇科病,生活习惯、情绪、环境都会或多或少的影响女性月经变化,所以一旦出现经期异常要先弄清楚原因,在对症下药,经血暗红是怎么回

经期月经不正常是受很多因素引起的,除了妇科病,生活习惯、情绪、环境都会或多或少的影响女性月经变化,所以一旦出现经期异常要先弄清楚原因,在对症下药,经血暗红是怎么回事?如果只是偶尔的经血暗红是没有太大影响的,做好日常调理即可,如果长时间都是经血暗红的情况,就需要进行妇科检查才行。
 

经血暗红是怎么回事

经血暗红是怎么回事

月经失调即月经周期或出血量出现异常,或者是月经前、经期时的腹痛及全身症状。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。而月经不调主要分为两种:一是虚证,这是因为气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或者滋补肝肾。二是实证,是因为气血运行不畅而造成的,这一类人适宜通过祛淤来止痛。

1、气滞血瘀

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

2、气血两虚

月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

3、肾虚

月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
 

经血暗红是怎么回事

月经颜色暗红怎么办

1、生活要规律。

一定要养成一个规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒,更不要暴饮暴食!同时还要避免过度的劳累。每晚睡觉以前记得用温水清洗自己的外阴,尤其注意经期的卫生清洁。

2、时刻保持精神愉快,避免刺激波动

一定要注意调节自己的情绪,不要急躁、烦躁和不安等等波动情绪,要注意让自己保持一颗乐观快乐的心。另外,有的女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等现象的时候,这都是正常的,不必过于紧张,以免影响情绪。

3、注意保持私处清洁

月经量少色暗红的女性朋友要注意保持私处清洁,月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

4、不吃刺激性的食物

尽量不要食用刺激性的食物,比如生冷、辛辣等食物,要记得多喝开水。
 

月经颜色暗红怎么办
 

在日常的生活当中,呼吁各位女性朋友们要注重自己的饮食情况,特别是不可以过度的食用凉性的食品以及太过刺激性的食物,这些都会造成月经上的出现问题,导致月经是暗红色的。

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