当前位置:主页 > 儿科 > 儿童心理 >

孩子自卑怎么办 及时引导让孩子健康成长

时间:2016-10-27 内容来源:妈妈爱网
标签:
孩子自卑怎么办?自卑是一种消极的情绪,对孩子的身心都会造成极大影响,如果发现孩子有自卑的倾向,一定要及时引导,帮助孩子树立健康的心态,积极面对生活中的困难,孩子自卑怎么办?一起来看看怎么正确引导孩子。

孩子自卑怎么办?自卑是一种消极的情绪,对孩子的身心都会造成极大影响,如果发现孩子有自卑的倾向,一定要及时引导,帮助孩子树立健康的心态,积极面对生活中的困难,孩子自卑怎么办?一起来看看怎么正确引导孩子。
 

孩子自卑怎么办

孩子自卑怎么办

1、改变形象法

心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。

2、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

3、做智慧型父母

研究表明:自信的青少年的父母有三种品质:温情、接纳、及时表扬子女的成绩;给儿童设定一定的标准并加以指导,对进程监督并确保其完成;给予儿童一定的独立和自主空间,小心翼翼地帮助孩子使之尽可能独立完成,对于年长的孩子,给予发言权,让他们决定如何更好地胜任挑战达到目标。

4、慎用批评指责

经常被批评的孩子,很容易变得自卑。孩子脆弱的心承载太多的来自父母的负面语言,将会碎裂成无数的自卑因素,刺伤自己。谁也不喜欢总是受父母的数落、指责。孩子是越表扬越上进,越批评越下滑。说你行,你不行也行;说你不行,行也不行。多发现孩子的闪光点,少抓住无关大局的小缺点大做文章。当然表扬也有方法,有也度,全看家长去把握了。

5、关注心理健康

分数总是有起有伏,家长不要总盯住分数不放,不要拿孩子与其他人对比,要重过程不重结果。家长要把眼光放得长远些,只要孩子尽力了,就得理解和宽容。不要给予孩子过高的期望值,不能容忍孩子的不完美,要知道一个人不可能样样出色。相比一时的分数,孩子一辈子的健康成长更重要,家长需要多关注孩子的心理健康。

6、提升孩子能力

儿童的自卑与动手能力,交际能力差很有关系。家长不要从小事事包办,一切替孩子做好。不要嫌孩子手脚不灵活,动作慢,熟能生巧。只有给予孩子适当的锻炼机会,让其独立完成一些力所能及的事,才子体验到一次次成功。除此之外,父母还要从小多带孩子外出,在社会交往中培养其乐观自信、大方活泼的好品格。
 

孩子自卑怎么办

7、发挥长处法

“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

8、正确看待自己

教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子,有时社会评价一个人不一定是正确的,但需要个人正确地对待。金无足赤,人无完人。父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价,并且认识到任何人都具有自己的长处,也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处,弥补自己的短处。

9、预演胜利法

每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。

10、洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

11、逆向比较法

没有比较就没有鉴别,要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较,即用自己的长处去比别人的短处,但对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。

12、积极反思实践

成功的经验越多,孩子的自信心也就越强。父母要引导孩子量力而行,父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。还要锻炼孩子坚强的意志品质,使失败和挫折变为激励自己前进的动力,又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到,自己也能做到的积极向上的心理品质。
 

孩子自卑怎么办
 

以上就是关于如何改善孩子自卑心理的方法,想要让孩子健康成长,家长一定要做好榜样,时时关注孩子,不要一味的否定,比较孩子,会对孩子造成心理阴影哦。

热门推荐
  • 备孕
  • 怀孕
  • 产后
  • 分娩
  • 高龄妈妈,你准备好了吗

    想了解高龄妈妈,你准备好了吗?吗.妈咪宝贝为您提供高龄妈妈,你准备好了吗?最详细的内容...

  • 春季怀孕的三大弊端

    想了解春季怀孕的三大弊端吗.妈咪宝贝为您提供春季怀孕的三大弊端最详细的内容大全....

  • 8大健康软肋让女人更易生

    想了解8大健康软肋让女人更易生病吗.妈咪宝贝为您提供8大健康软肋让女人更易生病最详细的...

  • 能让血管“返老还童”的

    想了解能让血管“返老还童”的七件事吗.妈咪宝贝为您提供能让血管“返老还童”的七件事最...

  • 孕前调理须注意5个细节

    想了解孕前调理须注意5个细节吗.妈咪宝贝为您提供孕前调理须注意5个细节最详细的内容大全...