若您是坐硬座，最好可以提前准备个垫脖子的枕头。若你需要过夜或者是长途旅行的话，绝对值得花钱订一个卧铺，并且最好订下铺，这样才能方便活动。并且因为在怀孕的时候会更容易产生血栓，因此，最好每隔半小时就起身走走，以此促进血液循环。若您打算睡觉，尽量将腿伸直，使用你的包或者是其他可行的方式将脚垫高。

孕妈咪坐火车的时候，最好带瓶水，自己准备一些吃的(尤其是新鲜水果与蔬菜)。因此火车上的饭不仅贵，并且也不一定合你的胃口。且最好可以带一个有轮子的拉杆箱以此节省力气。若可能的话，最好不要早选择旅游高峰起出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

目前中国铁道部还无针对孕妇坐火车的特殊限制，因此还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。

火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前显现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。

火车也比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。如果车厢里人不是太多，或者你坐的是卧铺车厢，你可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，只是你要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，也要小心车厢之间的连接板。通常来说，火车也不会塞车，你不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛，任思绪自由飘荡。

火车上每个车厢都有洗手间，尽管有的不是特别干净，空间不大，而且也没有提供充足的洗漱用品。你需要注意的是，必须扶稳抓牢，以免滑倒。另外，火车上都有餐车和流动售货车，只不过食物的价格贵，质量和种类也有限。对于准妈妈来说，火车的普通硬卧空间可能会有点小，但是比小汽车、长途汽车和飞机通常都要舒服。另外，如果你购买软卧车厢，会觉得更舒适。

孕妇坐火车旅行的其他好处还包括：火车票比飞机票便宜，火车站比机场更靠近市中心。如果你是在中小城市之间旅行，有些地方可能不通飞机，但却有很多不同时间的火车路线可选。如果你是出国旅游，到达目的地以后，也可以选择坐火车在当地旅行，特别是在欧洲，火车常常是出行的工具，因为非常方便，而且有时候还很豪华。在美国和加拿大，也有私营的火车旅游线路。

飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。此外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。若你是短途旅行，选择硬座，你的后背与臀部会很不舒服。另外，火车无安全带，若发生事故，您就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。另外，火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。