有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定，排卵多发生于下次 月经来潮的13-16天，在围排卵期女性可出现一些自我感觉，如由于 排 卵前的雌激素峰的影响，宫颈分泌的粘液量明显增加，因而阴道 排出的粘液也明显增多，如蛋清状，拉丝长，而排卵后粘液迅速减 少而且变稠。此外，排卵时形成的 卵巢壁的小创口可能有少量的出 血，刺激腹膜，或由于前列腺素的分泌引起下腹不适甚至疼痛称排 卵痛，而排卵期急剧的内分泌波动也可导致少量的子宫内膜的出血  称排卵期出血。

    原理是这样的：孕激素可引起体温升高，女性在排卵后形成黄 体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化， 判断有无排卵和黄体功能。体温受 很多因素影响，在基础状态下， 即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称 为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大 ，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能 更确切的了解卵巢功能。

    B超监测排卵，具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象 记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B 超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生 排卵；以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好 方法。具体方法是在月经周期第8—10天开始，观察优 势卵泡的出 现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜 的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

    购买排卵试纸测试。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这 种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后 ，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前 的一两天。