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月经不调也称月经失调,是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤)等均可引起月经不调。

月经不调的原因

一、情绪异常引起月经失调。长期的精神压力或情绪紧张都可导致月经失调,或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

二、寒冷刺激引起月经异常。女性经期要特别注意,但是很多女性在经期受寒冷刺激,使盆腔内的血管过分收缩,而引起月经过少甚至闭经。

三、过度减肥导致月经失调。脂肪是身体内部的重要构成部分,若身体内的脂肪量过少,会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

四、不良习惯引起月经失调。很多女性追求烟酒,但是烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,而引起月经不调。

引起月经过多的原因有:

(1)妇科内分泌功能失调:由于青春期下丘脑发育不全,在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应,致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵,也没有黄体形成,当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时,子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵,故导致不孕。

(2)子宫肌瘤:肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。

(3)血液系统疾病,如白血病、血小板减少性紫癜等,也可引起月经过多而影响怀孕。月经过少月经过少是指月经周期正常,但每次行经的天数短于2-3天,月经量少,经血呈暗紫色或粉色。

引起月经过少的原因有:

(1)下丘脑、垂体功能低下;

(2)某些妇科疾病,是引起月经过少的常见原因;

(3)刮宫手术:由于机械性损伤过重,导致子宫内膜不能修复再生,可以发生月经过少甚至闭经;

(4)卵巢先天性发育不良或后天性功能过度抑制,最终导致卵巢排卵功能障碍及子宫内膜增生不足而致月经过少。

上述原因均可使患者不能受孕,或受精卵因子宫内膜病变而不能着床及正常生长发育,从而导致不孕。

月经过稀月经过稀是指月经周期在40-50天以上或更长一些时间。月经过稀常由于下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调,使卵泡期延长或排卵异常。月经过稀患者无排卵或卵巢黄体功能不足的比例高于正常月经周期者,月经周期越延长,越不规律,上述比例越高,有时是闭经的先兆。

月经过稀的常见原因有:下丘脑—垂体—卵巢轴功能低下;多囊卵巢;月经过稀合并泌乳、甲状腺、肾上腺功能不足等,上述原因均可导致不孕或受孕困难。

月经不调的基本症状

1、经期提前。平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,且连续出现2个周期以上,但月经量正常,属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

2、经期延迟。现月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周才干净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

5、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持,而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

月经不调的危害:

1、引起色斑、暗疮:很多女性脸上在出现暗疮色斑后,会去买一些化妆品来掩藏,可是却没有真正的去了解这些色斑暗疮的来源。不及时的治疗乱涂化妆品,不但对这些斑点一点用都没有,还会影响自己的身体健康;

2、妇科炎症:月经不调会给女性带来很多的妇科炎症,会严重威胁到女性的身体健康,如:月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症。由此可网见,月经不调不仅会对女性造成的影响,还会给女性的身体健康带来严重的威胁。

3、引发头疼:流行病学经过调查发现,女性的头疼发病几率要大于男性,且由女性的月经引起的头痛占20%。

4、导致不孕:据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

衡量月经是否正常的四大指标

1、周期:每个女性的月经周期都不尽相同,从21天到35天不等都算正常,关键是是否准时。定期的性生活(如每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助。

2、血量:女性在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

3、血块:月经期排出的血块是什么?医生的解释是:如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4、月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

月经不调如何调理?

引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤等,均可引起月经不调。目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症,从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。这就要求女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,以缓解月经不调的现象。

1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

月经不调的饮食调理

1、月经不调的饮食要避免吃太热、太冰等温度变化太大的食物。

2、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

3、即将面临更年期的女性,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

4、饮料、蛋糕、红糖、糖果都是月经不调的饮食禁忌。保持血糖稳定,可避免加重月经不调患者的各种不适。

5、疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。

养生汤

1、熟地黄炖乌鸡

做法:乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部,猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。

功效:此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效,对女士月经不调有一定的调理作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。

2、当归生姜羊肉汤

做法:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

功效:此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。

3、南瓜红糖蜜枣汤

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

功效:补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。

4、红枣乌鸡汤

做法:乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。卖相虽然不好,对滋补肝肾,清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女性,多喝可以补血补气增强抵抗力。

功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

5、补骨脂墨鱼汤

做法:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。

功效:用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

6、山楂红枣汤

做法:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。每日1剂,分2次服。

功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于经寒血瘀型痛经。

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